Вера в свою никчемность, неудачливость, несчастность, одиночество, бесперспективность - это формула, которая служит выстраиванию специальной картины, сна вашего восприятия, задача которого - удовлетворить потребность, которую вы привыкли удовлетворять таким способом.
Вероятно, с детства.
Пока вы верите в это - потребность удовлетворена. Если вы перестаете в это верить, вы не знаете, как ее удовлетворить.
Это одна из самых интересных загадок психики.
Если вы определите, ЗАЧЕМ вам эта картина мира, ЧТО вы делаете с ее помощью с собой и своей жизнью, вы сможете изменить это. Если захотите.
Отличие реальной картины, в которой вы что-то не умеете на данный момент или вам нечто недоступно в том, что она конкретна и опирается на факты: на данный момент я не умею занять свое время приятными для себя делами и занятиями, поэтому я рассказываю себе разные драматические истории о своей жизни.
Если же вы не можете сказать ничего конкретного, если все ваши "чувства" (на самом деле - мысли) носят генерализованный и тотальный характер - вы смотрите сон, который сами создали и при помощи которого вы решаете какую-то свою проблему.
Реальное несчастье - это когда вы физически больны, не можете о себе позаботиться, беспомощны, и вокруг вас никого нет, вы голодны и у вас нет крыши над головой. Еще одно реальное несчастье - это когда умер очень дорогой для вас близкий человек, с которым вы удовлетворяли большую часть ваших потребностей. Все менее крупные страдания не глобальны, они конкретны, и в них вы можете испытывать грусть или неопределенность, иногда злость или тревогу о своем будущем.
Все остальное - картины ума.